Cilt Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Cilt Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Cilt kuruluğu her mevsimde görülen bir cilt problemidir cilt kuruluğu özellikle kış aylarında artmaktadır.Alınacak bazı basit önlemler sayesinde cilt kuruluğundan kurtulmak mümkündür.Fakat her ne kadar önlem alınırsa lınsın cilt kuruluğu halen devam ediyorsa mutlaka bir cilt uzmanına başvurmak gerekebilir.Kişide cilt kuruluğu problemi varsa cilt sertleşir, ayrıca ciltte pul pul olma, soyulma, ağrı, kaşınma, çatlama veya gri, kül rengi bir görünüm alma gibi belirtiler görülebilir.

Herkes bakımlı bir cilde sahip olmak ister cildin bakımlı olmasının yanısıra sağlıklı görünmeside gerekir.Bakımlı bir cilde sahip olmak sadece güzellik açısından değil sağlık açısından da çok önemlidir.Çok soğuk havalar da daha sık görülen cilt kuruluğu ilkbahar ve sonbahar aylarında da sık görülmekte.Kışın soğuk hava şartları yazın güneş ışınları cildin nem dengesinin bozulmasına neden olur.Kış aylarında çok daha fazla görülen cilt kuruluğunun en belirgin özelliği cildin kuruması kızarması ve pul pul bir görüntüye sahip olmasıdır.Ayrıca cilt kuruluğunun sıcak ve soğuk hava dışında stres ve yorgunluğunda yakından ilgisi vardır.Stresli ve yorgun olan kişinin cildinde kuruluk ve nem kaybı görülür bu durum cilt sorunlarına neden olur.

Cilt rahatsızlığı ya da cildi etkileyen herhangi bir kronik hastalık söz konusu değilse, bir takım tedbirlerle ve bireysel çabalarla bu sorundan kurtulmak mümkün olacaktır.Yinede her şeyden önce cilt kuruluğunun nedeninin kaynağını bilmek daha iyi netice alınmasını sağlar.Cilt kuruluğundan biraz olsun kurtulmak için basit ama etkili evde kişinin kendisinin uyguluyabileceği yöntemler vardır bu yöntemlerden bazıları şöyle.

Cilt Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Özellikle banyo ve duş sonrası cildin kuruluğu daha fazla ortaya çıkar bunun için yapılması gereken şey cildi nemlendirmektir.Banyo ve duş sonrasında cildin nemlendirilmesi gerekmektedir bunun için nemlendirici kremler kullanılabilir.Ayrıca beslenme düzenide çok önemlidir cilt kuruluğu için bu nedenle sağlıklı beslenmeli ve bol su tüketilmelidir.En önemlisi A vitamini olmak üzere E ve C vitaminleri, çinko, Omega-3, Omega 6 yağları ile antioksidan içeren besinler cilt kuruluğunu gidermek için oldukça etkili bir yöntemdir. Ayrıca ıspanak, brokoli gibi yeşilliklerin ile beyaz ve kırmızı et yanında içeriğinde A vitamini bulunan havuç, patates, kuru kayısı; omega-3 bulunan ceviz, balık; omega -6 bulunan ay çekirdeği cilt kuruluğunu gidermek için tüketilebilecek besinlerin başında geliyor.

Cilt kuruluğunun önlenmesi için bulunulan ortam nemlendirilmelidir kış aylarında kalorifer ve petek üzerlerine nemli havlu koyulması ayrıca peteklerin üzerlerine su konulması etkili bir yöntemdir.

Cilt kuruluğunu gidermek için denenebilecek bir maske tarifi.Bal ve yumurta maskesi ;

Bu maske haftada bir defa yapılabilir.Bir çay kaşığı bal bir yumurta sarısı ve bir çay kaşığı zeytinyağı iyice karıştırılır.Hazırlanan karışım cilde sürülür 20 dakika bekletilir ve cilt temizlenir yıkanır.

Yazar: Yasemin Yılmaz

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir