Küçük Çocuklar İçin Enerji Boşaltma Yolları

Küçük çocukların çoğu enerji demetleridir. Yorgun anne baba tarafından güvenli, kabul edilebilir ve tabii ki çok bıktırıcı olmayan enerji boşaltma yolları bulmak oldukça zordur. Küçük çocuk duvarlara çarpmaya başlayınca (ya da sofaya, gece lambasına veya kahve masasına) gerekli gözetim altında bu küçük Dinamoyu, aşağıdaki enerji harcama faaliyetlerine sevk edin;

İçeride:

  • Oyun hamurunu yumruklamak veya bunu yormak.
    Bir antreman torbası veya yastığını yumruklamak.
    Kap kacağa vurarak davul çalmak.
    Vurmalı çalmalı oyuncaklarla oynamak.
    Kil yoğurmak.
    Canlı müzikle dans etmek.
    Çocuk aerobiği (sadece eğlence amacıyla çocuğunuzu ‘ayak parmaklarına değme’ ‘hoplayıp zıplama’ ve ‘baş-omuz-diz-ayak parmaklarına değme’ gibi hareketlere teşvik edin).
    Yastık kavgaları (lambaların veya başka kırılabilir eşyanın olmadığı bir yerde).
    Fasülye torbası atmak (güvenli bir yerde).
    Takla atmak gibi jimnastik hareketleri (büyük bir yastık veya halı üzerinde, sivri köşeler ve diğer tehlikelerden uzak).
    Canlı halka oyunları ve hareketli şarkılar.
    Yerinde koşmak (daha ileri yaştaki çocuklar için).
    Zıplamak (ne kadar yükseğe zıplayabilirsin?)
    Uzun atlama (ne kadar ileri atlayabilirsin?)
    Küvette su ile oynamak.

Dışarıda:

  • Serbest oyun; koşma, zıplama, tırmanma.
    Oyun bahçesi oyunları; sallanma, kayma, vahşi orman bahçesi.
    Topa vurma ve top atma (büyük, hafif toplar kullanın).
    Büyük bir topu yuvarlamak.
    üç tekerlekli bir bisikleti veya başka bir oyuncuya sürmek.
    Bir vagon çekmek.
    Çocuk havuzunda su savaşı yapmak (veya daha büyük bir çocuk için, normal havuzda). Yağmurlu günlerde, su birikintilerini sıçratma (önce yağmurluk ve bot giyerek). Tekerlekli paten veya buz pateni ile kaymak (daha ileri yaştaki çocuklar için)
    bahçedeki yabani otlar koparma (onların tadına bakmak istemeyecek çocuklar için), bahçede kazı yapma.

Küçük çocuğunuzun yaşı için güvenlik onayı almış ve olası tehlikelerden uzakta, açık bir alanda yumuşak bir yüzey üzerine yerleştirilen bir mini-trombolin zıplamayı daha eğlenceli kılabilir, ancak bu aktivite çok yakın gözetim gerektirir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir