Taze Nane Yemenin Faydaları Nelerdir?

Taze Nane Yemenin Faydaları Nelerdir?

Özellikle yaz aylarında nanesiz bir gün geçermi ben böyle bir düşünemiyorum yaz boyunca haftada 4 bağ nane almadan eve gelmeyen bir bayan olarak.Nanenin faydalarını sizlerle paylaşmadna önce bende oluşrutduğu etkilerinden bahsetmek istiyorum.

Öncelikle harika bir nefes açıcı ferahlatıcı özelliği sayesinde nane yedikçe rahatladığımı hissediyorum.Sarımsak ve soğan gibi ağır kokulu birşeyler yendiğinde hoş kokusu sayesinde diğer kokuları bastırmaya yardımcı oluyor.

Ve gelelim en önemli faydasına eve özellikle bayanlar bu bölümü mutlaka çok dikkatli okuyun çünkü hazmı kolaylaştıran taze nane sayesinde forma girmek için çok çaba göstermenize gerek yok.Bol bol tüketilen taze nanenin kısa sürede vücudu forma sokma özelliğide bulunuyor.Tabi bunun yanısıra aşırı yemek yemekten kaçınmalı daha fazla yürümeye dikkat etmelisiniz durum böyle olunca severek tüketilen nane kilo kaybına ve ödem atılmasına yardımcı oluyor.

Taze nannenin faydalarını okuduktan sonra eminim pazar arabanızda sizde naneye sık sık yer vereceksiniz.

Taze Nane Yemenin Faydaları Nelerdir?

Nane ferahlatıcı tadı ve hoş kokusuyla günlük hayatımızda vazgeçemediğimiz sıkça yer alan bir bitkidir.Taze naneyi taze olarak her yerde kullanabilirsiniz.Özellikle çorbalarda nefis bir lezzet oluşmasını sağlar dilerseniz salatalarda da kullanabilirsiniz hiçbir şeye katmadan da yiyebilirsiniz.

Nanenin verdiği o hoş kokuyu ve tadı hiç bir bitki türünde bulamazsınız.Bu nedenledirki nane diş macunlarında kullanılır ayrıca içilen bir limonata da nane hoş bir tat bırakır.Bu gibi naneli ürünlerin yanı sıra naneyi taze olarak tüketmeniz daha sağlıklı olacaktır. Taze Nane Yemenin Faydaları Nelerdir?

Nanenin insan sağlığına birçok faydası bulunmaktadır.Bunların en başında sindirim sistemi sorunları için kullanıldığında yararı büyüktür.

Ayrıca hazmı kolaylaştırır metabolizmanın daha iyi çalışmasını sağlar.Taze olarak tüketilen nane ağızda bıraktığı ferah kokusu ile çok hoş nefes alıp vermenizi sağlar.Bunun yanı sıra nane yağı ve nane çaylarının hazmı kolaylaştırdığını unutmayalım.Taze naneyi yukarıda da belirtiğimiz gibi salatalarda,çorbalara atacağınız bir kaç nane yapraklarının etkileri ve lezzeti çok büyük.

Taze Nane Yemenin Faydaları NelerdirNane bulantı hissini azaltır sindirimi güçlendirir içerisinde bulunan mentol sayesinde bağırsakların daha düzenli çalışmasını sağlar kabızlığı önler.Nane vitamin ve mineral bakımından çok zengin bir bitki türüdür.Ayrıca kansızlık şikayeti olanlarda taze nane yapraklarını tüketebilir dilerlerse salatalarına da katabilirler.Ferah kokusu ve nefes açıcı özelliği sayesinde solunum yolu sıkıntıları çekenlerde etkili olan nane solunum yollarını temizlemeye yardımcı olur.

Taze nanenin idrar söktürücü özelliğide bulunuyor.Vücutta su tutulmasını önleyen nane ödem atmak içinde çok yararlıdır.Bunun için içme suyunuza nane yaprakları atmanız ödem oluşumundan kurtulmanız için etkili bir yol olacaktır.
Yazar: Yasemin Yılmaz

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir